Actualité
Sauna et peau : effets + soins
Blog Bien-être-prestige · Saunas · Peau & soins Sauna et peau : effets + soins (routine avant/après) Sauna et peau : on entend tout et son contraire (“détox”, “pores nettoyés”,...
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Sauna et stress : rituel anti-pression
Blog Bien-être-prestige · Saunas · Stress & récupération mentale Sauna et stress : rituel anti-pression (calme immédiat) Stress, charge mentale, pression au quotidien : le sauna peut devenir un rituel...
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Sauna et sommeil : routine du soir
Blog Bien-être-prestige · Saunas · Sommeil & récupération Sauna et sommeil : routine du soir (simple et efficace) Beaucoup de personnes utilisent le sauna le soir pour “couper” mentalement, relâcher...
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Sauna et récupération sportive : protocole
Blog Bien-être-prestige · Saunas · Sport & récupération Sauna et récupération sportive : protocole complet Sauna + sport = combo intéressant pour la récupération, mais seulement si tu appliques un...
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Sauna et grossesse : ce qu’on sait
Blog Bien-être-prestige · Saunas · Grossesse & précautions Sauna et grossesse : ce qu’on sait Sauna et grossesse : sujet sensible. On fait le point sur ce qu’on sait, les...
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Sauna et tension : bonnes pratiques
Blog Bien-être-prestige · Saunas · Tension artérielle Sauna et tension : bonnes pratiques Sauna et tension artérielle (hypertension/hypotension) : la chaleur peut modifier la circulation et la pression. Voici les...
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